1. Explanations of Nei Gong (Internal Skill) Principles                    2. The Importance of Qigong in Form

    Wei Shuren                                                                                      Steve Rowe

​

3. Explanation of Posture Names in the Jian Form                         4. Three Ways to practice Tai Chi

    Audi Peal                                                                                         Steve Rowe      

​

5. The 13 Dynamics of Tai Chi                                                        6. Fa Jing in Yang Tai Chi

    Steve Rowe                                                                                     Steve Rowe

​

7. Standing Neigong                                                                      8. The Empty Force of Tai Chi

    Steve Rowe                                                                                     Steve Rowe

​

9. The Alchemy of Tai Chi

    Steve Rowe

​

​